PREISE
Genauso individuell wie wir deine Trainings- & Ernährungspläne erarbeiten, möchten wir auch unsere Coaching Pakete gestalten. Dementsprechend haben wir folgende Coaching Pakete entwickelt:
Onboarding Paket | für einen Schnellstart:
Wir nehmen dich unter die Lupe, liefern dir das notwendige Fahrgestell und bringen dich zur Startlinie – ins Ziel fahren musst du allerdings selbst.
Online Coaching | für eine langfristig Zielerreichung:
Hier bringen wir dich nicht nur zur Startlinie, sondern fahren als deine Co-Piloten mit dir gemeinsam. Wir unterstützen dich auf schwierigen Streckenabschnitten, besprechen Gefahrenstellen und stellen sicher, dass wir ins Ziel kommen.
Konsultation | für kurzfristige Lösungen:
Verfahren? Oder hast du Schwierigkeiten, die PS auch auf die Straße zu bringen? Dann mach einen Halt in unserem Boxenstopp – wir wechseln Reifen und fehlerhafte Teile, tanken für dich auf und zeigen dir den Weg zur Zielgeraden auf.
Neben dem gängigen 1:1 Coaching bieten wir auch ein 1:2 Coaching an. Das bedeutet: Du kannst sowohl mit einer/m Freund/in ein Coaching bei einem von uns beiden zusammen buchen und dabei bares Geld sparen. Unsere 1:2 Coaching Preise findest du unten.
Freunde werben Freunde | Empfehle uns an deine Freunde, Bekannte oder Familie weiter und kassiere für jeden wirksamen Vertragsabschluss eine Prämie in Höhe von 50€.
1:1 COACHING
Das Online Coaching ist eines der effektivsten Möglichkeiten deine sportlichen Ziele zu erreichen. Dabei ist die Erstellung eines möglichst intensiven Trainings ebenso von Bedeutung, wie die individuelle Anpassung deiner Trainingseinheiten, da nicht jeder die selben Voraussetzungen, Potenziale und Ziele mitbringt.
ONBOARDING
Starterpaket inkl. Skype Call- Körperanalyse & Zielfestlegung
- Grundlegender Gesundheitscheck
- Vermittlung von Grundwissen im Bereich Training & Ernährung
- Lifestyle Coaching: Hilfe & Problemlösung bei der Umsetzung in deinen Alltag
- Erstellen eines individuellen Ernährungsplans (inkl. Supplementierung)
- Erstellen eines individuellen Trainingsplans
- Elementares Mobilitätstraining
- Einführung in den Trainings- & Ernährungsplan (2x 45 Min. Skype Call)
ONLINE COACHING
Intensive & langfristige Betreuung- Körperanalyse & Zielfestlegung
- Grundlegender Gesundheitscheck
- Vermittlung von Grundwissen im Bereich Training & Ernährung
- Lifestyle Coaching: Hilfe & Problemlösung bei der Umsetzung in deinen Alltag
- Erstellen eines individuellen Ernährungsplans (inkl. Supplementierung)
- Erstellen eines individuellen Trainingsplans
- Elementares Mobilitätstraining
- Einführung in den Trainings- & Ernährungsplan (2x 45 Min. Skype Call)
- 14-tägige Rücksprache inkl. Anpassung des Trainings- & Ernährungsplans (je 45 Min)
- Erreichbarkeit auch zwischen den 14-tägigen Rücksprachen (Telefon & Email)
- Technikalanyse deiner Übungsausführung & Formcheck deines Diäterfolges per Bild & Video
- *Mindestlaufzeit: 6 Monate, monatlich kündbar
KONSULTATION
Skype Call (45 Min)- Know-How & praktische Tipps in kürzester Zeit:
- 45 Min 1:1 Gespräch
- Du stagnierst im Training und machst keine Fortschritte mehr? Du bist auf Diät aber nimmst trotzdem nicht ab? Verwirrt oder überfordert, wo du ansetzen sollst?
- Das Thema unseres Gesprächs bestimmst du – egal ob Fettabbau, Muskelaufbau oder Zeitmanagement.
- Wir besprechen dein Ziel und manövrieren für dich. Im Nachgang erhältst du eine Zusammenfassung der besprochenen Ergebnisse und Maßnahmen.
- Endlich Durchblick, worauf es ankommt.
1:2 COACHING
Unser 1:2 Coaching bietet dir und einer weiteren Person eine ebenso persönliche und individuelle Betreuung wie das reguläre Online Coaching. Der Unterschied ist lediglich, dass ihr zusammen von einem von uns gecoacht werdet – und dabei Geld spart.
Couple coacht Couple | Zudem bieten wir allen Paaren die Möglichkeit, dass wir euch gemeinsam betreuen. Dabei achten wir darauf, dass sich eure Trainings- & Ernährungspläne perfekt ergänzen und ihr somit das Coaching gemeinsam umsetzen könnt.
ONBOARDING
Starterpaket inkl. Skype Call- Körperanalyse & Zielfestlegung
- Grundlegender Gesundheitscheck
- Vermittlung von Grundwissen im Bereich Training & Ernährung
- Lifestyle Coaching: Hilfe & Problemlösung bei der Umsetzung in deinen Alltag
- Erstellen eines individuellen Ernährungsplans (inkl. Supplementierung)
- Erstellen eines individuellen Trainingsplans
- Elementares Mobilitätstraining
- Einführung in den Trainings- & Ernährungsplan (2x 45 Min. Skype Call)
ONLINE COACHING
Intensive & langfristige Betreuung- Körperanalyse & Zielfestlegung
- Grundlegender Gesundheitscheck
- Vermittlung von Grundwissen im Bereich Training & Ernährung
- Lifestyle Coaching: Hilfe & Problemlösung bei der Umsetzung in deinen Alltag
- Erstellen eines individuellen Ernährungsplans (inkl. Supplementierung)
- Erstellen eines individuellen Trainingsplans
- Elementares Mobilitätstraining
- Einführung in den Trainings- & Ernährungsplan (2x 45 Min. Skype Call)
- 14-tägige Rücksprache inkl. Anpassung des Trainings- & Ernährungsplans (je 45 Min)
- Erreichbarkeit auch zwischen den 14-tägigen Rücksprachen (Telefon & Email)
- Technikalanyse deiner Übungsausführung & Formcheck deines Diäterfolges per Bild & Video
- *Mindestlaufzeit: 6 Monate, monatlich kündbar
KONSULTATION
Skype Call (45 Min)- Know-How & praktische Tipps in kürzester Zeit:
- 45 Min 1:1 Gespräch
- Du stagnierst im Training und machst keine Fortschritte mehr? Du bist auf Diät aber nimmst trotzdem nicht ab? Verwirrt oder überfordert, wo du ansetzen sollst?
- Das Thema unseres Gesprächs bestimmst du – egal ob Fettabbau, Muskelaufbau oder Zeitmanagement.
- Wir besprechen dein Ziel und manövrieren für dich. Im Nachgang erhältst du eine Zusammenfassung der besprochenen Ergebnisse und Maßnahmen.
- Endlich Durchblick, worauf es ankommt.
Personaltraining by Christina & Danny